Buongiorno,
ci sono soluzioni fai da te, o comunque poso costose, per isolare acusticamente una stanza?
Nella mia camera da letto sento due rumori molto fastidiosi , il calpestio dei condomini che percorrono le scale condominiali e il rumore da calpestio del mio vicino del piano superiore. Essenzialmente sono solo rumori da calpestio.
Come posso ridurre al massimo il rumore? Per una questione di spazi non ho la possibilità di fare profonde pareti in cartongesso.

Grazie mille a tutti!