mal di schiena

[maxi]

ma pure voi avete mal di schiena dopo aver lavorato al fai da te? certo sto a terra per montare la fioriera ,ogni volta sono indolenzito

[dalmos]

Non solo dopo aver lavorato al fai da te ,
ma dopo aver lavorato


ciao

[maxi]

che dite mi dovrei organizzare con un tavolo?

[sorgiulio]

che dite mi dovrei organizzare con un tavolo?

Non sarebbe un idea cattiva avere un banco da lavoro...che oltretutto potresti costruire da te

[mariobrossh]

Non sarebbe un idea cattiva avere un banco da lavoro...che oltretutto potresti costruire da te Smile

anche con le tavole dei pallet

[maxi]

non mi voglio sopravalutare

[sorgiulio]

Se ti serve qualche idea...

http://www.instructables.com/tag/type-i ... =workbench

[mariobrossh]

non è difficile basta partire con il piede giusto come ad esempio per prima
cosa buttare giù un disegnino.

Iniziamo con stabile l'altezza del tavolo in base alla nostra altezza, ad
esempio per un'altezza di 180 cm l'ideale sarebbe farlo alto 90 cm.

La larghezza e la lunghezza invece variano in base allo spazio a disposizione.

Per fare i piedi se non vuoi comprare i travetti puoi farli semplicemente
accoppiando 4 assi da 20 mm per il resto ti faccio un disegnino



Il piano l'ho disegnato a metà per far vedere il resto del tavolo, i piedi
possono anche essere semplicemente incollati mentre tutto il resto può
essere avvitato, volendo si possono aggiungere delle fasce in più
dal lato interno, più semplice di così

[sorgiulio]

che software hai usato?

[mariobrossh]

google SketchUp

[sorgiulio]

che template utilizzi?

[mariobrossh]

Progettazione dei prodotti e lavorazione del legno in millimetri

[Red Max]

Secondo me il mal di schiena dipende dai movimenti e dalle posture, percui bisogna stare attenti soprattutto con i pesi, per fortuna sono anni che non ho più il mal di schiena, al massimo ho le gambe indolenzite.
Eventualmente consiglio questo:http://www.backschool.it/index1.htm

[frank59]

io sto rinunciando al fai da te per causa di cervicale,lombaggine ecc,già tanto che riesca a lavorare ,scriverò un racconto'' I dolori delle mie non più giovani Vertebre''

[mariobrossh]

a chi lo dici, in questi giorni sto ridipingendo la stanza di mia figlia, da verde
mare a rosa cipria .........
ogni volta che tiro su il rullo ci vogliono 4-5 secondi per stabilizzarmi ed ho il
braccio destro quasi anchilosato
ma chi me la fatta fare .............